今必要じゃないものを削ることで心地良さが手に入ります

 自分自身の人生を歩むうえで心理的な重荷をすっきりとして軽快な状態にするには、

まず、余計なことは決して言わない。

そうすることで本質だけが相手に届くことになります。

付き合いの関係だけで行かなくてはならない会合等には上手に断り出席しない。

自分に対する有意義な時間が生まれます。

一緒に居なくてはならない相手との時間以外は接触しないようにする。

これはお互いのためになります。

無理なつながりを継続していくことで亀裂が生じはじめていきます。

断つ勇気も優しさのひとつです。

どうしても考えなければならない事を除いて、

今、考えなくてよいことは絶対考えない。

未来の不安に対して心を割くことをやめてしまえば、

目の前の景色が鮮明になりだしていきます。

このような事をすることによって、

本当に大切なものだけが残るようになっていきます。

そうすれば、自分の周りには心地よいものだけが残っていきます。