朝のはじまり　朝食と人生いろは

 不機嫌な態度や感情を、 場所を選ばずにすぐ顔に出す人がいます。 周囲への影響を顧みないその振る舞いは、 まるで「私は精神的に成長していない大人です」 と自ら周囲に宣伝しているようなものです。 社会生活において、 自分の感情をコントロールすることは 最低限のマナーです。 いくら心の中で不満やストレスを抱えていたとしても、 それをそのまま表に出して周囲に気を遣わせたり、 その場の空気を悪くしたりすることは、 決して許されることではありません。 大人であるならば、 自分の機嫌は自分で取るべきです。 他人に不機嫌をぶつけて解決を図るのではなく、 自身の感情を客観的に見つめ、 適切に処理する強さを持たなければなりません。 周囲に甘えるのをやめ、 一日でも早く、 自立した精神を持つ本当の「大人」へと 成長してくれることを切に願っています。

人から嫌われるのが怖くて、いつも相手に合わせていきている。 そんな知人がある日、胸の内を開けてくれました。 「人から嫌われるのがとっても怖いんだ」 「だからいつも”偽り”というぬいぐるみを被って、 相手の歩調にすべて合わせている」 「でも、もうそんな生き方を変えたい」 「本当の自分として、自分の人生を歩いていきたいんだ」 私はこの言葉を聞いてこう伝えました。 「だったら、まず一番嫌われたくない相手にたいして、 一番嫌われることが怖い相手から嫌われる覚悟をもってみよう」 「今までとは違う自分の本心を、素直に相手に投げかけてみることだよ」 「もちろん、わざと嫌われる必要はないよ。 ただ、自分を偽ることをやめるだけ」 「本音を伝えれば、ときには否定されたり距離を置かれたり することもあるだろう」 「でも、その経験こそが心の免疫力になっていく」 「誰かに認められるために生きるのではなく、 自分らしく生きるために勇気を出すこと」 「これを乗り越えた時、人間関係も大きく動き出す」 「そして、自分を偽らなくてもつながれる人たちとの 新しい世界が広がりだしていく」 「確かに変化は怖い。でも、その一歩を踏み出した先に、 本当の人生のはじまりが待っている」 「とにかく、やってみよう」

今朝の食事  一歩外に出るとそこは人間社会の戦いの場であり 人の好き嫌いが当然のように存在している。 ここで衝突するものもいれば、上手に配慮しながら渡っていくものもいる。 精神的に成長していなければ前者のようになってしまう。 この世の中、常に人格者であってほしい。

 仕事やプライベートなどで色々な人との出会いがあります。 この時の直感でこの人だったらうまくいきそう。 そう思ったときは、 その直感を信じてあげてください。 そして、その方とのお付き合いをはじめてみます。 話す内容やその仕草などが 周りの人と違うことに気が付くはずです。 このことに気が付いたら、 徹底的に真似してください。 もし、わからないことがありましたら、 そのことを素直に尋ねます。 その方は理解できるように教えてくれます。 その繰り返しをすることで、 ビジネスでもプライベートでも スムーズに進んでいく確率が高くなります。 この逆の場合もそうです。 「この方は大丈夫かな、なんか無理のような気がする」 この時は負のスパイラルが必ず動き出していきます。 十分にお気をつけて。

 中堅の商社の専務が若いころの経験談を こう語ってくれました。 部署の主任を務めているときでした。 上司から与えられた仕事を 自らすべて行うのが日課となっていました。 このとき上司が このようなたとえ話をしてくれたそうです。 「支柱が多いほど土台がしっかり安定するものだぞ」 一人で仕事をしようとせず部下に上手に頼る。 これも大事な仕事のひとつ。 そうすることによって部下も仕事を 学ぶことができ成長しだす。 そうすることにより支柱が一本、 また一本と増えていく。 これが今の私の基本となっている。

今朝の食事  いつも銀座の某クラブでいつもナンバー2の成績をあげていた ホステスと出会いました。 この彼女はこう言います。 「いつも全力で戦ったわ。でも一度も1番にはなれなかった」 「私はもう無理だとわかりこの世界をあとにしたの」 「後でわかったことだけど、あの女の口癖はこうよ」 ”私はできる” 「これだけだったの」 「そして、私は生命保険の世界で頑張り続けた」 「３年後、目標どおりトップに輝いたの」 「この口癖で！」 ”私はできる” 「ありがとう。恵美子さん。あなたのお陰よ」 「トップって気持ちがいいわね～」

 常に忘れてはいけないのは、 賢い人は冷静に物事を考え 必要な時だけ意見を述べるようにしている。 でも、人格もなく知識の浅い人は 常に反論しようとしてくる。 それも自己主張が強すぎるほど 強烈な内容でまくし立ててくる場合もある。 この事を常に心の中にとどめ、 冷静さを忘れず判断することが大切です。

 私の身近に自分の人生をとっても楽しみながら 大切にして生きている50歳の女性がおります。 この方は決して群れたりしません。 なぜなら幸せというものを理解しているからです。 孤独を楽しみ自由を明一杯使いつづけています。 見ていて、それはもう羨ましく思うくらいです。 そしてこう言います。 「時間は私にとって貴重な財産なの。 だからこれを使う人を選ぶ必要があるの。 よく寂しいからといって連絡をくれる方がいるの。 でも、すべてお断りよ。」 「上辺だけの相手を増やしていっても 幸せは増えるどころか減っていくばかり。友 達によく話すの人生は一度きりよ。 楽しまなきゃだめよってね」

 新たな挑戦をしてつまずいた人を、 なぜ笑うのだろうか。 何かに挑戦すれば、 失敗や挫折は誰にでも訪れる。 むしろ、つまずくことは前に進もうとしている証だ。 何もしなければ失敗することもない。 しかし、何もしないままでは成長もない。 だからこそ、 努力しながら歩み続けている人を 笑う資格など誰にもないと思う。 本当に大切なのは、 結果の良し悪しではなく、 挑戦しようと一歩踏み出す勇気だ。 その一歩には不安も恐れも伴う。 それでも前へ進もうとする人は、 それだけで価値がある。 たとえ何度つまずこうとも、 そのたびに立ち上がり、 また歩き出せばいい。 その繰り返しこそが 人を成長させ、強くしていくのだ。 もし誰かの挑戦を笑っているのなら、 今度は自分も一歩踏み出してみないか。 失敗を恐れずに進んでみればわかる。 つまずきながら歩む人生は決して格好悪くない。 むしろ、その挑戦の積み重ねこそが人生を豊かにし、 思っている以上に楽しいものなのだから。

 本音の自分をさらけ出したとき、 それまで親しいと思っていた友人が 離れていってしまうことがあります。 突然の別れに傷つき、 寂しさを覚えるのは当然のことです。 しかし、それは決して悲しむべきことではありません。 あなたのこれからの人生において、 その関係性はもう必要がなくなったという、 一つの自然な区切りなのです。 一方で、あなたがどのような姿を見せても、 どんな状況になっても、変わらずに寄り添い、 関係を続けていこうとしてくれる人がいます。 時間の流れや環境の変化に揺らぐことのない、 そんな温かい縁を感じたなら、 それこそが何よりも大切にすべき宝物です。 良いときも悪いときも、 ありのままのあなたを受け入れ、 共に歩んでくれる人。 そのようにして紡がれる深い絆を持つ人こそが、 本当の意味での「親友」と呼べる存在です。 去る者を追わず、 今ある尊い縁を心から大切にしていきましょう。

 誰にでも好かれようと自分を押し殺し、 我慢を重ねる毎日は、 今すぐ絶対にやめた方がいい生き方です。 すべての人に良い顔をしようとすると、 自分の本音や感情に嘘をつき続けることになります。 この状態が日常化していくと、 心には自覚している以上に 大きなダメージが蓄積されていきます。 他人の機嫌を最優先にするあまり、 気づいた時には自分の本当の 気持ちが分からなくなったり、 突然糸が切れたように 深い心身の疲労に襲われたりするのです。 人間関係において、 すべての人に好かれることは不可能です。 他人の評価軸で生きるのを手放し、 自分の意思を大切にすることは、 決して我がままではありません。 あなた自身を守るための不可欠な防衛策です。 他人のための人生ではなく、 あなた自身のための人生を取り戻すために、 まずは「全員に好かれなくていい」 と自分を許してあげることから始めてみませんか。

「父が教えてくれたこと」 私は中学のころから理美容の世界にあこがれを抱いていました。 テレビ画面に映し出される芸能人を見ては、 このファッションだったらあのヘアスタイルが似合うのに、 そのアウターのジャケットならショートカットが絶対にいけるのに。 このような毎日を過ごしていました。 この事を書き綴ったノートも かなりの数になっています。 高校を卒業し 日暮里の理容美容専門学校に入学しました。 そして、卒業。 渋谷のヘアスタイルSuiteに5年勤務いたしました。 そして私が理美容の世界で独立して生きていくことを 父に伝えると。 「先生や先輩の方々が進めている場所も 確かにいいところだろう」 「だけど、君が本当にここで開業したいのか」 「この事をよく考えること」 「お前が選べばお前の責任において、言い訳はできない」 「だけど、ここで努力をつづけるなら結果は大きく違ってくるぞ」 これを聞いて私自身が選ぶことにしました。 そして、ここから6年がたちました。 今年４店舗目が 近々オープンする予定になっています。  

 あなたは過去に誰かから傷付けられたことがありませんか。 この問いかけに 「ありません」 と言う方も中にはいるでしょう。 でも、ほとんどの方があるはずです。 それは言葉による暴力だったり鉄拳だったり。 そのことを思いだすと、 その相手を許せない気持ちでいっぱいになります。 どうしても思い出すたびにそうなってしまいます。 そんな時は、 その許さない自分を許す努力をしてみてください。 努力をしてみたけど、 どうしても、自分を許してあげることもできませんでした。 それがどうしても無理な場合は、 その相手があなたの思考を占領している状況だけは 全力で阻止する努力をするしかありません。 これを怠ると未来のあなたの心を いつまでも傷つけていくことになります。 この傷だけは残してはいけません。

毎日毎日、文句も言わずただひたすら働いてくれる 暴飲しても暴食しても、 つまずいて転んで骨折しても。 注意もしてくれず黙っているだけ。 家族や友人じゃありません。 もちろん恋人じゃありません。 もうお分かりですね。 「そう、あなた自身なのです」 今日という一日を終え、 精神的にも肉体的にも精いっぱい働いてくれた。 そういうあなた自身に 「今日も本当にありがとう。明日もよろしくね」 と言ってあげてください。 休みの日には、ほんのちょっと遠出をして 温泉にゆっくり浸かるのもいいですよ。 その後は、海鮮料理を口に運ぶのも、 これもまたいい。 仕事のはじめの月曜日から金曜日の お昼のテーブルの上に置かれているのは いつも「コンビニ弁当」です。 こればかり食べていないで、 時間がかかっても手作り料理を 作ってあげてください。 まずは、週に１回でもいいのです。 午後からの仕事の調子もあがります。 朝の起床を30分ほど早めてみてください。 そして、近所を散歩するのも気持ちがいいですよ。 まずは、あなた自身を大切に。 

  大変な失敗をしてしまったと部下が泣きついてきました。 精神的にもボロボロ状態なのがわかりました。 そんなときです。 隣にいた班長がこう言いだしたのです。 「失敗したときはみんな一緒だぞ。そう落ち込むな」 部下はさらに落ち込んだ様子でした。 簡単な問題で片付けようとした班長でしたが、 部下にとっては精神を病むほどの強烈なものでした。 立場が違うと痛みの感じ方もちがいます。 今ここに必要なのは、 相手に対しての同調と受け入れることなのです。 そして、私は彼にこう言いました。 「君が犯してしまったその問題、俺も一緒に考えてやるよ」 「それに、その問題にあたって詳しい人間がいたなら紹介してもいい」 「さー今すぐはじめよう」 すると、今までこわばっていた顔が柔らかみが出てきたのです。 そして、こう言っていたのです。 「よろしくお願いいたします」

 最近の彼の態度がまったくと言うほど 雑になってきているのが如実に分かりました。 いったい、私と彼との間に何があったのか、 ひと通り振り返ってみました。 あの、喫茶店でのたわいない会話の中に 彼の気に障る部分を話したのだろうか。 あのドライブの時に・・・ 色々と考えたのですが 何がそうさせているのか、まったく分かりません。 もし、あなた自身が、そのような思いになっているなら、 それはもう遅かれ早かれ 離れるべき覚悟を考えてみる必要があります。 誰にでも我慢の限界というものがあります。 そこまで維持していく必要もありません。 今以上あなた自身にみじめな思いをさせてはいけません。 今まで、あんなに笑ったのに。 お互いを理解しながら助け合ってきたのに。 いつも大切にしてくれたのに。 この事がもうできないのであれば 終わりにした方がよいと判断してもいいでしょう。 「大切にしてくれないのであれば大切にしない」 この事を忘れずに人生を生きてください。 今以上の縁が必ずめぐってきます。

 同じ部署の、とても信頼している彼に 新プロジェクトの話を伝えました。 彼はこの内容を聞きながら深くうなずう姿を時折みせていましたので 「これは彼に任せて大丈夫だ」 期待を寄せていました。 そして10日が経過し、その仕事の進み具合を尋ねたところ、 「え！まったく何もしていませんよ」 と思いがけない言葉が返ってきたのです。 ここで驚いて、その理由を聞くと 「説明を聞くだけだと思っていましたので、 ただうなずいていました」 言葉にしない「うなずき」に込めたこちらの信頼と、 言葉で約束をしていない彼の正論。 「言わなくても伝わるはず」という甘えと、 「言葉にしなければ伝わらない」 というビジネスの現実が真っ向からぶつかり合い、 ここから二人の間で壮絶なバトルが幕を開けることになると 周りでは思っていたようですが、 これがまったく違う方向に進んでいきます。 「俺の説明不足で申し訳なかった。内容は分かっているかと思うが、 今からどうだろう。はじめてくれないだろうか」 すると彼は軽く会釈をし周りのスタッフに声をかけ、 この作業がはじまっていくのです。 そして、夕刻にはすべて完璧に完了していました。 もし、ここでバトルが始まっていたら、 恐らく、後々まで引きずっていたことでしょう。

 「人の顔には生き方が現れる」 と言われますが、これはあながち迷信ではありません。 年齢を重ねるほど、 その人が日々重ねてきた思考や感情が、 シワや筋肉のつき方として 顔に刻み込まれていくからです。 若い頃は誰もが瑞々しく、 内面の「いじわるさ」や「気難しさ」は 表情の奥に隠れがちで見分けにくいものです。 しかし、歳月を経ることでそれらは隠しきれなくなり、 独特の「顔つき」として表面に現れてきます。 実際、ある女性は 「お見合い写真を見るだけで、 その人の性格が見抜けるようになった」 と語っています。 彼女は人の顔つきに現れる本質を冷静に見極め、 妥協せずにお見合いを重ねました。 そして12回目という節目で見事に出会ったお相手と、 素晴らしい良縁を結ぶことができたそうです。 顔つきは、その人が選んできた人生の履歴書。 直感を信じて人を見極める目は、 幸せな縁を引き寄せるための大切な鍵になります。

 一度きりの大切な人生において、 私たちは自分の舞台の「主役」です。 しかし、日々の生活の中では、 時にマナーに欠けた人物に遭遇することもあります。 こちらの気持ちを無視した雑な態度を取ったり、 何度も心を傷つけるような言動を平気で浴びせたり、 自分の都合のいいように扱おうとしたり。 そんな理不尽な振る舞いに、 心を痛める必要はありません。 あなたの貴重な時間とエネルギーを、 そうした人たちのために浪費するのは あまりにももったいないことです。 彼らをあなたの人生という大切な舞台に 上げてはいけません。 主役であるあなたの歩みを止め、 自由を奪う足かせになってしまう 可能性が高いからです。 傷つける人とはそっと距離を置き、 なるべく関わらないよう心掛けましょう。 あなたの人生を豊かに彩るのは、 あなたを大切にしてくれる存在と、 あなた自身の前向きな選択です。 他人に振り回されることなく、 あなただけの人生を心の底から 思いっきり楽しんでいきましょう。

人間関係の中で私たちが受け取るもの、 そして与えるものは、 人生を歩んでいく上での大きな活力になります。 話を聞いてくれる友の存在や、 愛する人との絆。 好きな人から届く何気ない連絡や、 日々の生活の中で触れる人の優しさ。 これらはすべて、 私たちの心を温かく満たしてくれます。 さらに、「ありがとう」という感謝の言葉や、 真っ直ぐな褒め言葉、そして周囲から認められ、 必要とされているという実感は、 自分自身の存在を肯定し、 前を向くための確かな自信を与えてくれるものです。 力になるのは、受け取るものだけではありません。 友の悩みにじっくりと耳を傾け、寄り添うこともまた、 相手を支える「優しさ」という強い力になります。 人間関係における支え合いは、 双方向に循環するものです。 人とのつながりの中で生まれる温かい心の交流こそが、 私たちが明日を生きるための 何よりのエネルギーになるのです。

マイケル・ジョーダンも大谷翔平も、 歩み始めた当初からすぐに望む結果を 得られたわけではありません。 それでも彼らが行動を止めなかったのは、 そのスポーツを心から愛していたからです。 情熱を原動力にひたむきに継続した結果、 やがて常識を超えるほどの偉大な成果がついてきました。 いま、私も一つの行動を起こしています。 乱れに乱れた地球環境を目の当たりにし、 「どうしてもこの仕事が必要だ」 と確信したからです。 それが未来の地球を救う道だと知っていたからこそ、 一歩を踏み出しました。 植林が形になり、 目に見える結果が出るまでには果てしない時間がかかります。 しかし、偉大な先人たちが証明したように、 信念を持って継続することにこそ意味があります。 この美しい地球を未来へ繋ぐため、 私は今日も木を植え、 歩みを止めずに実直に続けていきます。

  友人から 「自分を変なやつだと思う時がある」 と打ち明けられた。 どうって言われても、 正直俺もそいつを変なやつだと思っているし、 何なら俺自身だって自分のことを変なやつだと思っている。 でも、世の中それくらいの方がむしろ普通で、 健全なんじゃないだろうか。 「とにかく俺くらい正しい奴はいない」 なんて本気で言っている奴を見かけることがあるけれど、 そういう独善的な人間のほうがよっぽど危ないし、 危険すぎると思う。 自分の偏りや変な部分を自覚して 「これってどう思う？」 と悩めるくらいが、人間としてちょうどいい。 完璧に正しい人間なんてどこにもいないのだから、 お互いに「変なやつ」だと認め合いながら、 少しはみ出して生きているくらいが気楽でいい。 だから、自分を変だと思える友人も、 俺も、これでいいのだと思う。

ありのままの自分をさらけ出して友人と過ごした結果、 一人の友が去っていきました。 その時私は、 「この人は私の人生にとって必要な人ではなかったのだ」 と思いました。 自分を偽らず、 素直な姿を見せることは勇気がいるものです。 しかし、そうして自分をオープンにしたからこそ、 去っていく人と残る人が明確になります。 誰かが離れていくのは一見悲しいことに思えますが、 それはお互いの本質や進むべき道が違っていたという 自然な結果にすぎません。 無理に相手に合わせたり、 自分を繕ったりして維持する関係は、 いつか歪みが生まれます。 自分という人間を100%さらけ出した上で、 それでも変わらずにそばにいてくれた人々。 その途切れなかった繋がりの中にこそ、 あなたが本当に大切にすべき、 深く温かい「縁」があるのです。 去った人に執着せず、 今目の前にいる本物の縁を 精一杯大切にしていきましょう。

 どのようなことがあったとしても、 一番大切な人といつも一緒に過ごし、 その存在を何よりも大事にすること。 それこそが、私たちの人生において 最も本質的な幸福の形ではないでしょうか。 私たちの人生は、長い道のりのようでいて、 過ぎ去ってみれば本当に短いものです。 日々の忙しさや予期せぬ困難に追われていると、 つい目の前にある当たり前の幸せを見失いそうになります。 しかし、どんなに世界が変化しても、 心から信頼し愛する人と寄り添い、 共に時間を重ねられること以上の宝物はありません。 特別な記念日だけでなく、 何気ない日常の会話や、 静かに流れる穏やかな時間の中にこそ、 真の豊かさが隠れています。 限られた時間だからこそ、 一瞬一瞬をないがしろにせず、 感謝の気持ちを言葉や態度で伝えていきたいものです。 大切な人を最優先に想い、 日々の中に小さな幸せを見出していく。 そんな温かい心の在り方を守りながら、 一度きりの人生を彩り豊かに、 一歩ずつ大切に歩んでいきましょう。

 5年前のどん底だった日々。 何をやっても空回りし、 焦りと絶望の中にいた私を救ってくれたのは、 いつも側でニコニコと笑っていたあなたの存在でした。 「大丈夫だから」 その言葉に、 当時の私は 「大丈夫じゃないんだよ！」 と心の中で叫び、 時には睨みつけてしまうこともありました。 どんなに最悪な状況でも変わらないその笑顔と、 繰り返される同じ答え。 しかし、その頑ななまでの温かさが、ボ ロボロだった私の心をどれほど支えてくれていたことか。 昨夜、ふと気が付いたのです。 私の人生において、 どんな時も信じ続けてくれたこの人は、 何物にも代えがたい「貴重な財産」なのだと。 あの時の「大丈夫」が、 今の私を形作っています。 あなたのおかげで、 今の私はここにいます。 心からの感謝を込めて、 今日も伝えます。 「今日も大丈夫だよ」

  不安で押しつぶされそうなとき、 知人がかけてくれた 「とにかく、やってみようよ」 という一言に救われました。 あれこれ悩むのをやめて いざ一歩を踏み出してみると、 案ずるより産むが易しで、 驚くほど大したことはなかったのです。 この「とにかくやってみる」という姿勢は、 英語の“Just do it”そのものです。 世界的なスポーツブランドである ナイキの有名なスローガンですが、 彼らもこの言葉を掲げ、 挑戦を繰り返すことで 大きな成長を遂げたのかもしれません。 私たちは新しい行動を起こす前、 頭の中で不安を膨らませてしまいがちです。 しかし、最大のリスクは失敗することではなく、 恐れて何もしないことではないでしょうか。 知人の言葉は、 立ち止まっていた私の背中を優しく、 そして力強く押してくれました。 まずは動いてみる。 そのシンプルな勇気こそが、 困難を乗り越え、 自分自身を成長させるための いちばんの特効薬なのだと実感しています。

 「正論」は時に刃となり、 突き詰めすぎると人を 孤独の世界へと導いてしまいます。 筋の通った正しい意見は、 客観的に見れば非の打ち所がありません。 しかし、人間は理屈だけで生きているわけではなく、 感情や弱さを抱えた生き物です。 正論をそのままぶつけてしまうと、 相手の逃げ道を奪い、 プライドや心を深く傷つけてしまうことがあります。 正しいことを言っているはずなのに、 周囲から人が離れていくのは、 そこに「共感」や「配慮」が欠けているからです。 人は、正しさよりも 「理解されたい」 という気持ちを強く求めています。 正論を振りかざすたびに 周囲との心の距離は広がり、 気づけば誰も本音を語ってくれない 孤高の空間に取り残されてしまいます。 孤立を避けるためには、 正しさを一度脇に置き、 相手の背景や感情に寄り添う 「余白」 を持つことが大切です。

  成長している人だけが必ず感じるものがあります。 それは、目の前に立ちはだかるとてつもなく高い壁です。 今、あなたはその大きな壁を前にして、 なんとか乗り越えようと 必死にもがいているのかもしれません。 出口が見えず、苦しくて、 投げ出したくなる瞬間もあるでしょう。 しかし、決してあきらめないでください。 あなたの必死な努力は、 着実に一歩ずつ前へと進んでいます。 時間をかけ、泥臭く、 ようやく乗り越えることができたその高い壁。 今度は、それが何に変わると思いますか。 それは、あなたを傷つける敵から守ってくれる、 世界で一番強固な大きな「砦」となるのです。 乗り越えた経験は確かな自信となり、 あなたのこれからの人生を支える盾になります。 あともう少しですよ。 今もがいているその時間は、あなたが美しく、 強く生まれ変わるための大切なステップです。 自分の可能性を信じて、 一歩ずつ進んでいきましょう。 絶対にあきらめないで。