嫌な思い出が邪魔をしてきた時はあの必殺技で止める

 突然、嫌な記憶が蘇ることがあります。

こんな時ってイラってくるどころか、頭に湯気が上がるほど

興奮する場合もありませんか。

このような時にうってつけの方法があります。

それは、その記憶を思い出しそうになった時に

「太ももを5回ほど叩く」

これだけです。

この方法は、物理的に刺激を与えることで脳の働きを

太ももの間隔に向けさせ一時的に抑制させてくれます。

特別なものは何も必要としません。

ただ叩くだけ。

これだけです。

一瞬ですっと冷静になれます。

心の平穏を取り戻すための強い味方になってくれます。

お守り代わりにどうぞ。